Soc fisioterapeuta especialitzada en trastorns craniomandibulars i en un enfocament holístic del cos.

M’agrada escoltar, observar i treballar de manera personalitzada, amb l’objectiu no només d’alleujar els símptomes, sinó també de fomentar un major equilibri i benestar físic.

La fisioteràpia és una disciplina en constant evolució i, per això, continuo formant-me per incorporar nous coneixements i oferir cada dia un enfocament més complet i exhaustiu.

Em dic Joan i fa més de deu anys que ajudo les persones a recuperar el seu benestar. Amb el pas del temps, m’he format tant en tècniques musculoesquelètiques com en teràpies energètiques, emocionals i nutricionals, perquè crec que cada persona necessita un enfocament únic, adaptat a la seva manera de sentir i de viure.

Soc fisioterapeuta i, al llarg de la meva carrera, he tingut la sort de treballar en una àmplia varietat d’àmbits, des de la fisioteràpia esportiva fins a l’atenció a persones grans, passant per la fisioteràpia a domicili, les classes en grup i el tractament dels trastorns de l’articulació temporomandibular (ATM).

A nivell personal, m’apassionen la música, l’esport i la natura. M’agrada mantenir-me activa, continuar formant-me professionalment i afrontar nous reptes professionals amb la mateixa curiositat que intento transmetre als meus pacients.

M’especialitzo en el tractament de l’escoliosi i altres anomalies posturals i estructurals de la columna vertebral i el tronc.

M’encanta el treball en grup i organitzar tallers, tant impartir-los com participar-hi. M’apassiona la consciència d’un mateix, el moviment conscient i aprendre noves maneres de cuidar-nos i d’estar més connectats amb nosaltres mateixos, amb el nostre entorn i amb la natura. Per això, en el meu temps lliure gaudeixo molt de les activitats de muntanya, com el senderisme i l’escalada, i de provar noves disciplines de dansa.

La meva fascinació per l’osteopatia va sorgir fa més de 15 anys, quan la vaig descobrir com a pacient, en trobar-hi una manera d’entendre les meves pròpies experiències i les seves conseqüències en el cos.

Poc després em vaig decidir a estudiar-la per finalment dedicar-m’hi professionalment. És molt gratificant veure com un tractament osteopàtic que considera tant el cos físic com el mental i l’emocional, aconsegueix grans resultats tant en adults com en nens. El benestar i la felicitat que transmeten els meus clients en millorar és el que em motiva a continuar creixent en la meva professió.

Inicialment, el meu enfocament va ser purament físic: comprendre com funcionen les diferents parts del cos i els seus sistemes. No obstant això, aviat em vaig adonar que aquest enfocament no era suficient per tractar certes patologies.

Així doncs, vaig començar a aprofundir en la part mental i emocional i la seva gran influència en el cos físic. Vaig descobrir com l’estat emocional d’una persona i la manera com el gestiona, poden activar mecanismes corporals que generin tensió i dolor.

És per això, que amb els anys m’he anat especialitzant en patologies relacionades amb el sistema nerviós com poden ser l’estrès, l’ansietat, l’insomni, les migranyes i cefalees o els acúfens.

Em dic Núria Puig i soc dietista-nutricionista col·legiada, amb més de 15 anys d’experiència en l’àmbit mèdic i en la pràctica privada.

La meva missió és ajudar-te a assolir els teus objectius deixant enrere les dietes i les normes rígides, i aprenent a alimentar-te segons les teves pròpies necessitats, amb flexibilitat i benestar.

Quan vaig haver de decidir quina carrera estudiar, estava indecís entre la física i la psicologia. Poden semblar dos mons oposats, però per a mi compartien la mateixa essència: la recerca apassionada del perquè de les coses. Tot i que la psicologia acadèmica em va proporcionar una base valuosa, no acabava de satisfer del tot aquesta curiositat. Va ser a través de la psicoanàlisi lacaniana que vaig trobar la profunditat que buscava: la comprensió que el malestar humà no respon a fórmules generals, sinó a la història única de cada persona.

El meu objectiu és oferir-te un espai segur on puguis parlar sense presses, comprendre què t’està passant i trobar el teu propi camí cap al benestar. Si sents que és hora de fer una pausa i entendre què està passant, en parlem quan estiguis preparat.

Des de ben petit he estat vinculat a l’esport i, malauradament, una sèrie de petites lesions van anar marcant a poc a poc la meva joventut i apropant-me al món sanitari. Viure en primera persona les limitacions, el dolor i la frustració que poden acompanyar una lesió em va fer entendre com n’és d’important sentir-se acompanyat durant un procés de recuperació, i per això la fisioteràpia es va convertir en el pas natural del meu camí professional.

Al llarg d’aquest recorregut vaig descobrir, a més, una altra de les meves grans passions: la fisioteràpia neurològica.

Soc una fisioterapeuta amb una especial sensibilitat per la salut de la dona, el sòl pelvià i l’acompanyament durant l’embaràs i el postpart. La meva manera de treballar combina el coneixement del cos amb una mirada propera i personalitzada, perquè cada persona és única i mereix un tractament adaptat a les seves necessitats.

Al llarg de la meva trajectòria, m’he format en diferents tècniques de fisioteràpia i teràpia manual, com la teràpia miofascial, la punció seca, la mobilització del sistema nerviós, el drenatge limfàtic i el tractament de l’ATM. També compto amb formació en Pilates i exercici terapèutic, eines que permeten treballar el moviment, la consciència corporal i el benestar des d’una perspectiva global.

Crec en una fisioteràpia que va més enllà d’alleujar el dolor: una fisioteràpia que ajuda a recuperar la confiança en el propi cos, a moure’s amb llibertat i a sentir-se millor en el dia a dia.